Все записи за: Январь 2015
30 Янв 2015
Журнал «Гиревой спорт в России и в мире» №7
Выпущен свежий 7 номер журнала «Гиревой спорт в России и в мире» (издается Всероссийской федерацией гиревого спорта России). В журнале собрали все самое важное и интересное из жизни российского и зарубежного гиревого спорта.
28 Янв 2015
С гирей по жизни
У этого человека свой счет с арифметикой. Для многих его ровесников достаточно от 2010 года отнять дату рождения – 1946 год, чтобы со спокойной душой заниматься созерцанием полученной цифры на диване. Но это – не его путь!
27 Янв 2015
Тренировки с гирей дома
Продуктивность тренировок с гирями подтверждена веками-гири берут свое начало еще с старейших времен. Известность гиревого спорта растет и в данный момент, а тренировки с гирей дома несложны, доступны и довольно результативны.
26 Янв 2015
Чем полезен гиревой спорт?
Как известно не каждый способен заниматься спортом или просто вести активную деятельность. Работа, семья, друзья отнимают достаточно времени. И только разные ситуации, возникающие в повседневной жизни, обращают наше внимание на спорт.
19 Янв 2015
Возникновение гири
Считается, что гири изначально появились в древней Греции, похожие по форме предметы применялись на Олимпийских играх. Современные гири, сохранившие свою изначальную форму до настоящего времени, появились благодаря русским пушкарям в XVIIIв.
15 Янв 2015
Техника выполнения рывка гири
Несмотря на кажущуюся простоту упражнений с гирями, их выполнение связано с довольно сложными практическими действиями, требующими от занимающихся определенных умений и навыков.
13 Янв 2015
Ритмы дыхания или Годы не помеха
Предлагаю ознакомиться с видео Ситникова Виталия, обладателя трех мировых рекордов по гиревым марафонам. Виталий рассказывает про дыхания во время выполнения упражнений и говорит о том, с какого же возраста можно начинать тренировки с гирей.
- 1
- 2