Все записи за: Январь 2016

Развитие мышц при занятии гиревым спортом

Предшественниками гиревого спорта на российских землях с незапамятных времён были силачи, которые к удивлению и восхищению зрителей с легкостью поднимали тяжёлые предметы – брёвна, камни. Первые упоминания о российском гиревом спорте в современном понятии относятся к концу XIX началу ХХ века. К этому времени уже появились эффективные методики тренировок спортсменов, позволивших достичь выдающихся результатов и

Плюсы и минусы гиревого спорта

Гиревой спорт очень полезен для жизнедеятельности человека. С детских лет и до преклонного возраста этот вид спорта замечательно оздоравливает организм. Подходит не только мужчинам, но и женщинам. Гиревой спорт полезен для развития скелетной мускулатуры, помогает в борьбе с лишним весом, с гиподинамией.

Методика тренировок по гиревому спорту

Гиревой спорт является циклическим спортом. Для него характерны длительные силовые нагрузки, поэтому в процессе тренировочной деятельности уделяется особое внимание развитию силовой выносливости.

Гиревой спорт 2015

Минувший год оказался удачным для нашей команды. Сборная РФ по гиревому спорту заняла 1 место на чемпионате мира, проходившем в конце ноября 2015г. в г. Дублин — столице Ирландии. По традиции перед соревнованиями мандатной комиссией было проведено совещание, а также организовано взвешивание спортсменов. Всемирные соревнования по гиревому спорту 2015 состоялись в университете города Дублина.

Календарь соревнований по гиревому спорту на 2016 год

Календарь соревнований гиревой спорт гиревой спорт календарь соревнований 2016 Наименование мероприятия Сроки Место Первенство России среди юношей 03-08.02.2016 г. Барнаул, Алтайский край Кубок мира (1 этап) Май, 2016 Санкт-Петербург, Россия Первенство России среди юниоров 24-28.03.2016 г. Сургут, ХМАО Кубок России по жонглированию Чемпионат федеральных округов (ЦФО, СЗФО, ПФО, СКФО, ЮФО, КФО) 14-17.04.2016 г. Чебоксары, Республика