Несмотря на кажущуюся простоту упражнений с гирями, их выполнение связано с довольно сложными практическими действиями, требующими от занимающихся определенных умений и навыков. 

Хотя гиря и считалась раньше традиционно мужским снарядом, но этот стереотип постепенно уходит в прошлое. Сегодня уже многие девушки открыли для себя гиревые тренировки и не променяют их ни на что другое.

В данной статье собраны воедино все доступные печатные источники информации (книги, брошюры, справочники, диссертации, газетные и журнальные статьи и др.) по гиревому спорту. Смеем предположить, что в действительности таковых источников как минимум в два раза больше, чем приведённое здесь количество, но, к сожалению, огромная часть из них широкому кругу читателей недоступна (по разным причинам).