интересное Archive

Развитие мышц при занятии гиревым спортом

Предшественниками гиревого спорта на российских землях с незапамятных времён были силачи, которые к удивлению и восхищению зрителей с легкостью поднимали тяжёлые предметы – брёвна, камни. Первые упоминания о российском гиревом спорте в современном понятии относятся к концу XIX началу ХХ века. К этому времени уже появились эффективные методики тренировок спортсменов, позволивших достичь выдающихся результатов и

Силовое жонглирование гирями – новая веха гиревого спорта!

Относительно недавно появился новый, динамично развивающийся вид гиревого спорта, называющийся силовым жонглированием гирями. Однако он быстро смог завоевать популярность и распространенность по всему миру.

Возникновение гири

Считается, что гири изначально появились в древней Греции, похожие по форме предметы применялись на Олимпийских играх. Современные гири, сохранившие свою изначальную форму до настоящего времени, появились благодаря русским пушкарям в XVIIIв.